经期不宜过度食用绿豆汤。传统医学认为，绿豆性寒，具有清热解毒、生津的作用，尚有一定解药效及解毒的作用。月经为胞宫的周期性出血，月月如期。此时胞宫正开，易受外邪侵袭而出现诸症，如月经经期延长、痛经，此时宜口服调经、温通之品，如红糖、大枣；而因绿豆性凉，过度食用可引起子宫寒凉、血行不畅，加重痛经等症状，尤其是冰镇的绿豆汤。此外，若经期有服药调经的需要，过度服用绿豆可能减轻药效。