缺钙的时候打针补钙效果也是非常好的，这种情况一般主要应用于缺钙有可能会导致心脏功能障碍比较危险的这种情况，用于急症进行治疗。平时补钙主要还是一些口服的药物。比如碳酸钙d3。补钙最好在夜间进行补钙。在夜间血液当中的钙离子水平比较低，同时胃肠道蠕动的比较慢，补钙的话能够有效的促进吸收。在补钙的时候不要和铁锌同时进行，因为它们的吸收存在着竞争性。会影响钙的吸收。