如果有明确的着凉诱因导致的拉肚子，可以用暖袋暖暖肚子或者贴丁桂儿脐贴，如果是大人也可以贴，可能效果差点也可以喝点姜糖水暖暖胃。可以吃点益生菌，比如双歧杆菌三联活菌或者布拉氏酵母菌调节肠道菌群，或者在天枢穴，神阙穴拔罐，有温经止泻的作用，这几天饮食要清淡，不管什么原因引起的拉肚子，都会有胃肠功能损伤，所以这一段不要吃凉的油腻的。