如果产后第一次来月经，月经量多，是可以吃上益母草进行调理，如果来月经可以自己走的话，就不必太担心的，产后月经不调和体内激素没有恢复好，有一定关系，平常注意放松心情，不要有压力，心情不好或者是有压力，也会引起月经不调的，月经期间避免着凉和劳累，不要吃冰冷的食物，不要吃寒性的食物，不要做剧烈的运动，观察一段时间看看。