长期失眠的危害有哪些
失眠的危害导致身体免疫力下降,机体抵抗力减弱,头痛失眠,导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣健忘,记忆力减退,无心上学及工作,会影响工作学习和生活。失眠往往导致白天精神萎靡,工作效率低,紧张易弄与周围人相处不融洽,抑郁烦闷,严重者会导致悲观厌世。也会导致注意力不集中,思维能力下降产生,精神紧张的情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会出现神经官能症,儿童长期失眠会导致生长发育的下降。