产后的妈妈身体脆弱，经常有不同的身体不适状况，其中产后关节痛也是很常见，这是由于产后女性体内激素下降或者，操劳家事接触冷水导致的，产后产后关节痛，可以通过泡澡，热敷以及食疗的方法来缓解，预防产后手指关节痛，需要在坐月子的时候加强注意，避免接触冷水或者受风。原因有很多，首先是神经的压迫，其次是维生素b12的不足。还有，产后坐月子期间活动减少造成的，中医认为产后的关节痛与产后气血两虚，与血流滞或风寒湿邪稽留有关。