小指发麻，应该是长时间低头工作和久坐造成，颈椎的病，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直的状态，颈椎压迫血管神经引起的，血液循环不畅，可以去医院做颈椎ct确诊一下，可以口服营养神经类的药物，如b族维生素，注意休息，避免过度劳累，生活要规律，适当参加体育锻炼，改正不良坐姿，避免经常低头玩手机，每隔一段时间，可以转动几下脖子，可以采取，局部热敷，牵引，按摩等方法。