如果孩子经常消化不良，首先得从饮食上调理，看看喂养是不是有问题，不能一天三顿都给孩子吃肉，1天吃一顿就行，而且最好吃瘦肉，别太油腻，1天喝1袋奶，吃1个鸡蛋，别暴饮暴食，别总吃死面的东西，比方说馄饨，板面类的，可以吃点容易消化的东西发面类的，喝小米粥，小米粥比较养胃，还有就是别吃凉的，现在夏天到了冰镇西瓜或者冰镇饮料比较多，吃这些东西容易损伤脾胃。如果饮食上都注意到了，可以小儿推拿，增强脾胃运化功能。