引起后脑勺疼痛的原因有很多，如血压过高，颈椎病，压迫血管神经引起的疼痛，急性脑血管疾病，脑供血不足，也会引起后脑疼痛及不适，首先平时注意休息，不要过度紧张，过度劳累，针对病因治疗，控制高血压，每日监测血压，颈椎病引起的可以服用营养神经类的药物，脑供血不足的药物，配合理疗按摩，缓解颈部肌肉，避免长时间低头玩手机及伏案工作，急性脑血管疾病，要做ct确认之后，再对症治疗。