成熟的女性，月经的来临是一种正常的生理现象。来月经可以使女性的循环系统和造血系统得到锻炼，因为它是一个可以引起机体经常性失血和造血的过程，能使女性比男性更能经得起意外失血的打击。它还能让女性身体里的废血排出，使女性的皮肤变得更有光泽。它是女性怀孕的一信号，也能让女性更早的发现自身疾病。女性经期相比平时更容易减肥，利用月经期间进行调理，可以使女性更有魅力