脚掌的地方疼痛不舒服，可能是足底筋膜炎，也可能是慢性的劳损，或者是其他的问题，比如肿瘤，囊肿，脂肪瘤的问题，可以考虑尽快的去医院检查一下，局部的地方必要时可以拍片，如果只是一般的足底筋膜炎，可以选择热敷，涂抹一些依托芬那酯，还有就是贴骨通贴膏等药物治疗，必要时可以选择封闭治疗。尽量的减少长距离行走，剧烈的运动有助于改善。