滑膜炎一般来讲主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作以及剧烈运动受凉，会使局部的滑膜反复的受到摩擦，以及受到刺激产生了无菌性的液体渗出，导致炎症。积极的休息，这是最主要的加强保暖，同时可以进行局部热敷，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物，对症治疗。不能有效改善的话可以进行封闭治疗。至于这种疾病所吃的水果，基本上没有什么禁忌症，多吃一些，富含维生素的比如柠檬酸，苹果，草莓。如果不注意休息，不加强保暖，吃什么水果都不会得到很好的减轻。