吃红薯容易便秘吗
吃红薯是不会导致便秘,其由于是粗粮,反而是有利于排便。因此,建议有便秘的人,饮食不要过于精细,多吃点粗粮,比如南瓜,红薯,玉米等。但是红薯容易产气,造成腹部胀满不适症状,有胃食管反流病的人还会加重烧心反酸的情况。便秘的治疗通常是要养成每天按时排便的习惯,一般来说以早上起床后喝一杯温开水去入厕为佳,其次是要每天多喝水。