刷牙冷水和热水都不好，应该用温水，牙神经对温度是很敏感的，一般来说牙髓组织对十度到六十度之间的温度不敏感，低于十度就会形成冷刺激，引起牙齿的不适，高于六十度属于热刺激，同样会引发牙髓的反应，也不应该对牙齿进行冷热交替刺激，比如吃完火锅再吃冰棍，这些都容易诱发牙髓坏死，牙神经一旦发炎，牙齿就会变色而且寿命变短。