头晕的原因有很多种，首先要明确是哪种原因造成的。首先考虑有可能是贫血造成的，头晕恶心，记忆力下降，健忘，四肢乏力。你到医院化验血常规，查看血红蛋白是否正常。可以通过调整饮食，多吃一些肉类，蛋类，及干虾皮儿，紫菜贝类。可以口服，硫酸亚铁口服液和驴胶补血颗粒，头晕还不缓解，贫血还不改善的情况下骨髓穿刺明确诊断，对症治疗。