对于哺乳期的女性，出现乳腺涨奶不通，主要是由于经验不足引起的乳腺积乳，好发于初产妇，所以最好去乳腺专科做个乳腺B超明确一下，如果是的话，建议找个专业的开奶师开通一下，把积乳排空，如果效果不好，建议在b超引导下进行穿刺抽液。平时喂完奶后，记得用清水洗洗乳头，保持乳头清洁干燥，乳管通畅，如果还有乳汁的话，则建议用吸奶器吸干净。