宫颈糜烂的自愈和生活习惯，饮食，有无病原体感染有关。生活习惯上性生活一个月不要超过两到四次，性生活前后清洗下体，保持干净卫生，不要熬夜。饮食上忌口油腻，辛辣生冷的选择高蛋白低脂低盐饮食，病原体主要是明确有无人乳头瘤病毒感染，这个病原体和宫颈癌有相关，有这个病原体感染就需要通过抗病毒治疗，反之会影响来宫颈自己修复。