当宝宝出现便秘的时候，建议平时要给孩子多喂水，每天晚上睡觉的时候可以用手指的指腹在孩子的肚脐周围进行轻柔的按摩，有助于帮助孩子改善便秘的情况存在除此以外，平时可以适当的给孩子多吃1点新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些富含纤维素的蔬菜，有助于增加胃肠道蠕动，帮助孩子顺利排便，另外火龙果也是不错的选择，也可以起到治疗便秘的作用。