首先，要对原发性痛经有正确的理解。青春期少女出现痛经十分普遍，周期性的月经及伴随而来的痛经并不会对身体造成严重伤害，所以没有必要过于担心和焦虑。对于轻中度的痛经，痛经时可以卧床休息或热敷小腹部。若疼痛难忍，可以选择一些副作用较小的止痛药物。此外口服避孕药也能治疗避孕期的痛经患者。同时还可以增加中药调理及中医辅助治疗，如服用元胡止痛片代替西药缓解痛经，或采用艾灸、针刺、按摩等手法缓解症状。