宝宝拉肚子的时候可以吃鸡蛋羹，且初期最好吃一些流食，情况好转以后再吃些半流食。比方说白米粥，挂面，蒸蛋羹等，但是不要喝牛奶，注意少食多餐，食物温度也不能太冷，否则会加重腹泻。如果是慢性腹泻，持续时间较长，会对身体有一定的营养损失。因此最好选择能补充营养对肠道刺激性小的食物，常见的有谷类粥，稀饭，发面馒头，面包，软面条，鸡蛋，除了煎蛋以外，其他的做法均可。