如果低压也就是舒张压偏高，不高于100mmHg就不必用药治疗，可以通过饮食，运动达到降压目的。如平时注意低盐低脂饮食，不要吃高脂肪食物如动物脂肪，动物内脏等，高盐食物如咸菜，酱菜也不要吃，要保持心态平稳，避免紧张焦虑等不良情绪，要保证睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。监测血压，如果高于100mmHg需要用药，到正规医院心血管内科就诊