如果自己感觉心口闷堵，那要看是否有外环境所造成的，如果没有外环境造成的，那么就得到医院去检查一下，做一下心电图。有的心口闷堵是因为有心脏病。压力也会造成心口堵闷，所以适当的缓解压力，某些肺部疾病也能够造成心口闷堵的现象。贫血和呼吸道受阻，也能够造成心口闷堵。如果经常出现这种情况，建议自己不要在家里用药，一定要在医生的检查后对症用药。