胃肠湿热主要由于饮食不当所致，单纯依靠药物治疗，效果并不是太明显，因此要彻底改便饮食，在饮食上要少吃辛辣油腻油炸食品，就可以减少湿热的产生，从源头上制止湿热的发生，此外应尽量少吃刺激性食物，更不能饮酒吸烟，缓解精神压力，保持愉快的心情，它与精神因素有很大的关系，过度的精神刺激，会引起功能紊乱。也可以用中药调理。