脊椎炎主要发病于青年人，最初的表现是下腰部的疼痛，这种情况常常随着时间的延长逐渐加重，有可能造成严重的驼背，以及关节的僵硬融合。平时要减少久坐，久躺的坏习惯，多运动锻炼腰肌，加强关节的功能锻炼。要注意保暖，防止受凉，要改变睡眠的姿势。要改变学习工作时的坐姿。同时，可以应用减轻腰痛的方法，可以用非甾体抗炎药物进行治疗。游泳是一种比较好的锻炼方法。也可以用用热水中药浴，进行理疗治疗。