你好，根据你的问题，有哪些食物可以祛斑，首先有柠檬，因为柠檬被誉为“维他命C仓库”，在美白水果中，当然是排第一位的。还有黄瓜粥。黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。还有黑木耳红枣汤。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。
