痛经是妇科常见的症状之一，常在月经前后或月经期出现下腹疼痛，坠胀，腰酸或其他不适症状，如头痛，头晕，乏力，恶心等，严重者可影响生活和工作。所以在月经期间要注意保暖，避免着凉，不要吃凉的食物，可以多喝一些红糖姜水。如果痛经严重，建议可在医生的指导下给予止痛药，镇静剂。同时在家可以腹部热敷或是烤电治疗，缓解疼痛。