坐月子期间要注意多休息，如果是顺产的话可能会好受些，坐月子期间不可以直接吹风，顺产有时会造成阴道裂伤10天之后伤口愈合便可洗澡，洗澡时注意不要盆浴，要淋浴这样可以避免逆行感染，坐月子也不要干重体力活因为子宫还未恢复到未孕状态，容易造成子宫脱垂，可以做适量运动多吃有营养，高蛋白，高脂肪，维生素较多的食物。切记不可食用寒凉食物。期间还要注意产后子宫恢复情况和恶露排出情况，提倡科学坐月子，对于一些传统落后的坐月子思想应该去禁止。