牙齿结石主要是口腔卫生保持不好，形成了牙菌斑，牙菌斑是牙龈病和牙周病的始动因子。牙菌斑逐渐钙化，产生了牙结石。牙结石分为龈上洁石和龈下结石，牢固的附着于牙齿表面。牙结石自己千万不要弄掉，因为有可能伤及到牙龈，形成创伤性的溃疡。应该到正规的口腔科门诊就诊，通过洗牙的方式，把牙结石去除。可以利用超声振动洁牙机去除龈上结石，用手工器械刮除龈下结石。