如果正常的成年人常常出现疲劳，想睡觉的话，在医学上面叫做疲劳综合征，这种情况常常和长期的精神压力，熬夜劳累有很大的关系。但是一定要排除病理性的病变，比如说脑血管病脑缺氧和全身性的疾病等等。需要到医院进行详细的检查来明确。如果排除了病理性病变的话，可以口服一些安神补脑的药物，比如安神补脑液。另外一定要养成好的生活习惯，晚上不要熬夜，早点休息，要学会自己减压。