对于积食的宝宝最主要的就是从喂养方面给予适当的调整，采用少量多次的喂养方式。尽可能吃容易消化的食物，如果是奶粉喂养的孩子，适当的降低奶粉的浓度。可以给宝宝进行腹部的按摩，特别是在冬天的时候将双手摩擦生热以后放在宝宝肚子上，顺时针按摩5到10分钟可以明显的改善症状。也可以采用捏脊或者说按揉大肠经，上推七节骨，这些方法都是可以的。