根据中国成人高血压指南的定义，将收缩压低于120mmHg，舒张压小于90mmHg，称之为正常血压。而对于收缩压在120-140mmHg，舒张压在80-90mmHg之间，称之为正常血压高值。对于正常血压高值的患者，要积极的给予生活方式的干预，平时低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重、适量运动，避免劳累、感冒及精神高度紧张，生活规律，保持心情舒畅，避免血压进一步升高，从而发展为高血压患者。