腰椎间盘膨出一般不会有明显的神经脊髓受压，病人症状比较轻，治疗主要以保守治疗为主，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，腰部多热敷一下，多睡硬板床，少反复弯腰活动，多注意坐姿，可以吊一下单杠，起到牵拉腰椎的作用，从而减轻椎间盘内部的压力，有利于膨出的椎间盘回纳，同时口服非甾体类的抗炎药物，神经营养药物，以促进腰椎间盘膨出以后的症状恢复。