经常脚抽筋，有可能是长时间的剧烈运动所导致的。长时间的运动容易导致肌肉的疲劳肌肉纤维的损伤，出现抽搐的症状。长时间的运动也会导致酸性产物，比如二氧化碳乳酸在局部产生过多，同时导致钙离子的缺失导致抽筋。另外也有可能是腰椎间盘突出症，神经受到刺激压迫之后会产生神经支配部位的放射性的疼痛，导致神经的异常放电引起脚抽筋。