嗓子发炎可能是急性咽喉炎或者急性扁桃体炎引起的，如果疼痛比较明显，或者引起的发热，只需要检查个血常规，看看是病毒感染还是细菌感染，然后再针对性治疗，效果会更好一些。通常细菌感染比较多见，一般可以用头孢类或者青霉素药物，如果过敏的话，可以选择其他类的抗生素。平时饮食需要多注意，避免吃辛辣刺激食物，保持好的生活规律的，其他也没什么特殊的。