脚后跟的疼痛首先要排除一下有没有外伤，外伤有可能会导致跟骨骨折，这种情况需要积极的完善检查，具有手术指征的话需要进行手术治疗。保守治疗的话，多注意休息，消炎镇痛药物对症治疗，如果没有受到外伤，有可能是跟骨骨刺形成，要积极的避免长时间的站立行走，穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋走的路，避免崎岖不平，避免过于僵硬，可以使用一些活血的中药热敷烫洗。必要的话可以进行局部的封闭治疗使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。保守治疗不能有效缓解的话，可以进行手术切除。