斑秃是一种突然发生的局限性斑片状的脱发。发病原因不完全清楚，目前认为与精神过度紧张，过度劳累，自身免疫低下，遗传等因素有关系。大多数斑秃患者是可以自愈的。平时注意保持心情愉快，解除思想顾虑，避免情绪激动，缓解压力，劳逸结合，生活规律，不要熬夜，进行适当的体育锻炼，养成良好的生活习惯。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素B类和蛋白类的食物。