在一定程度上有缓解痛经的作用。因为巧克力当中含有的可可碱成分可以舒缓平滑肌的痉挛，同时，还可以促进体内的血液循环，因此，在一定程度上可以缓解痛经，但是这种作用也因人而异。并且要注意适量，如果多吃，反而会加重痛经症状。女性痛经大多是因为受寒，饮食作息不规律引起的。建议平时注意保暖，饮食营养均衡，不吃生冷辛辣刺激性的食物，按时作息，避免熬夜，保持精神愉快。如果有子宫内膜炎等引起痛经的妇科疾病，应该积极的治疗。