肌肉损伤之后局部的症状就是疼痛，活动受限，局部皮下出血会引起局部的肿胀，同时伴有皮下的青紫瘀斑。肌肉损伤比较严重，还会引起接触的锻炼肌肉痉挛比较僵硬，成腊肠样，引起局部皮温增高，局部按压疼痛会非常明显。这种情况需要积极的进行冷敷，间断的敷能够有效的止血，减轻肿胀，缓解疼痛，抬高患肢，消炎镇痛对症处理。肌肉损伤比较严重的时候，在损伤的瞬间可以听到肌肉纤维的撕裂声。