可以泡脚。用热水泡脚可以促进血液循环，减轻痛经症状。因此，对有痛经的女性是非常有好处的。经期泡脚，要注意水温，感觉热而不烫的温度最好，每次泡脚时间在十五分钟到半个小时为宜，泡脚用热白水即可，如果想加入某些中药包，应该具体咨询中医科医生，不建议擅自用药，以免引起不适，适得其反。月经期间要注意保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物。