腹泻由于多种原因引起，可能胃肠功能不良，饮食不当等情况引起。首先需要注意饮食，少食辛辣，刺激油腻及啤酒，海鲜饮料等生冷食物。并且避免腹部和下肢着凉，可以吃粥蛋羹等易消化食物，可以少食多餐，适当喝一些热水。出现拉水的情况，考虑要注意观察，应该适当补充补液盐，喝加少量糖和少量盐的米汤，这种情况是需要进一步药物治疗的，以免引起脱水和低钾钠氯。