回奶需要几天
回奶通常三到七天不等。因为个人体质不一样,回奶的时间天数也是有所区别的。回奶可以吃回奶片。或者麦芽水。在饮食上可以多吃一些韭菜,麦片,绿茶,花椒,苦瓜,山楂,巧克力,咖啡,地瓜等都有回奶的功效。断奶期间,如果乳房有胀痛,一定要避免挤压,以免引起乳腺炎,可以用吸奶器吸出一部分。同时要忌食油腻的食物,减少乳汁的分泌。有效的缩短回奶的时间。