褐色白带主要可能是由于炎症、肿瘤或者是不注重个人卫生导致的。如果没有什么特殊的不适情况，要定期的进行妇科检查，防治病情的发展。生活中不要经常穿紧身的裤子，内裤尽量选择棉质的，还要勤换洗，多晒太阳，可以对褐色白带有一定的作用；另外，不要经常用卫生护垫，保持外阴部的通透性，也不要经常性的用各种药液清洗阴道，会导致阴道内环境的破坏；同时要多锻炼身体，保证睡眠，心情愉悦，也可起到一定的作用。