首先要排除一下有没有内科性的疾病比如白血病，严重的贫血，营养不良，低蛋白血症都会导致腿的酸软无力。有一些腰椎间盘突出症，会使神经根受到明显的压迫，时间长了就会导致神经根支配的肌肉力量下降甚至不同程度的瘫痪，就会产生腿的酸软无力。还有一些是钙离子以及钾离子的缺乏也会导致腿的酸软无力。长时间的一个姿势或者受凉以及长时间的重复某种动作，容易导致肌肉的无菌性的炎症及肌肉劳损，也会出现这种情况。