1.可以服用避孕药。干扰正常的月经规律，但是该种方法会影响下次正常的月经周期2.可以剧烈运动，剧烈运动会使加快子宫内膜的脱落，从而也可以提前结束月经周期。3.也可以服安宫黄体酮片，但也容易造成月经不调的啊.4.喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量喝红糖水。要趁热喝。会加快子宫内膜脱落的速度，月经的量会加大，连续喝一般一两天就会结束月经。