吃饭的时候出现头晕，首先需要考虑到吃饭时胃肠的蠕动增加，以及血管扩张，有可能引起其他部位的器官供血不足，比如出现脑供血不足，就可以出现头晕。可以测量一下血压，化验血常规，明确有没有低血压状态以及贫血的症状。对于一些中年妇女来说，平时如果有精神紧张，心烦失眠的症状，吃饭的时候出现头晕那么有可能是一种神经官能症，可以口服调节神经的药物进行治疗。