发烧是机体受到病原体的侵入，而发生的炎症反应。病原体多见于病毒，细菌，支原体，衣原体等等。病原体是体内发生了炎症反应，这时候机体会孤注一掷对抗侵入人体的这些病原体。动员体内的所有的能量，针对于抵抗病原体，体力有相当大的消耗，这个时候相对人体的抵抗力是比较差的，而且不断在消耗。这个时候如果健身运动会消耗患者的体力，加重抵抗力的消耗，对病情不利。所以发热时可以休息一段时间，恢复体力，增强免疫力。