脚踝韧带拉伤怎么办
脚踝韧带拉伤属于软组织损伤，应该经过以下处理则可以快速恢复如患足休息制动最好用支具固定3周，伤后24小时内以冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于患处减轻症状和疼痛，24小时后改用温热毛巾热敷或局部涂抹红花油、正骨水等以活血化瘀，口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，任选一种即可，一般三周可以恢复。
