你好，孕妇是一个特殊的生理时期，由于胎儿发育引起铁营养补充不足，孕妇通常都有不同程度的缺铁性贫血。所以孕妇贫血主要是补铁。琥珀酸亚铁孕妇是可以服用的，不过对胃肠刺激比较大，可能会出现腹胀不舒、黑便等情况，最好饭后服用。维生素C可以促进铁质吸收，平时多喝点果汁和新鲜果蔬比较好。你现在属于轻度贫血，可以用过食疗进行补充。多吃动物肝脏、全血、廋肉、禽蛋类、木耳、菠菜、红枣、等，以及蛋白质食物如牛奶、鱼类、豆制品等。孕期就不要喝浓茶和咖啡了，会影响铁的吸收。要记得定期去医院检查排畸，不要因为没有医保卡就大意了，以免因小失大。