很多女性对经期到来头痛不已，因为经期女性身体会变得虚弱，各种不适症状接踵而至。虽然女性经期很‘麻烦’，但月经却是女性很好的预警器，通过观察月经时间和状态，能够准确判断身体的健康隐患。比如月经失血可以更好的锻炼自身循环系统和造血功能，可以逐渐增强自身免疫力，排除体内毒素。月经期间女性更容易减肥保持体重。月经还可以用来推算预产期对处在生育期的女性生理心里理都有很好的调节作用。并且可以根据月经提前预防和治疗自身患有的妇科疾病。