养生良好的饮食习惯，多吃易消化的饮食，适当吃些胡萝卜等排气食物，忌暴饮暴食，要适当运动，帮助减轻肚子胀痛的症状，必要时要及时就医，西医方面治疗可以口服吗叮啉等药物以治疗腹痛胀，中医方面可以采用四磨饮子方剂治疗以健脾益气消食止痛，并配合中医按摩治疗，顺时针按摩患者腹部以促进胃肠蠕动，可以在足三里穴注射胃复安注射液。